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花粉症対策

いつの間にか花粉症になっている。毎年4月を過ぎたあたりから調子が悪い。鼻が詰まり、頭がぼおーとして、身体が少し痒くなる。以前、血液検査をしたら、ハウスダスト、ダニ、スギ、ヒノキなどなどあらゆるものにアレルギー反応を示していた。だからこの季節は最新の注意と対策が必要である。

 

まず、マスクは欠かせない。アレグラを飲み、点鼻薬、目薬をする。先週まではこれで耐えることができたが、昨日から防げなくなってきている。たぶんヒノキと思われるが、猛威を振るっており、僕をノックアウトする。太刀打ちできない。

 

何かよい対策はないのかしら?あれば教えてください。